Learning to love yourself: Quick Tip

Todas tenemos batallas internas contra nosotras mismas, a veces es tanta la presión que ponemos en nuestros hombros para ser "perfectas" que es literalmente desgastante. Cada "defecto" que encontramos en nosotras se va quedando grabado, hasta que nos creemos que en verdad es enorme ese "defecto" y que debe ser eliminado de una u otra manera.

 

defectos? que es eso?? (I know I'm flawed... I'm just kidding)

 

Les escribo esto porque yo he llevado una batalla de por vida conmigo misma, de amarme a odiarme hasta llegar al punto de aprender a aceptarme a mí y a mi cuerpo tal y como es.

 

Hoy les quiero compartir un pequeño tip que a veces uso para dar ese pasito a tener una autoestima más saludable y amarnos más :) .

 

Esto es lo que vas a hacer:

 

En la mañana cuando te levantes y vayas a verte al espejo, no empieces por decir "que horrible me veo, que ojeras tan grandes!", desde ahí ya empezaste mal tu día.

 

No digas ni pienses nada, toma tu tiempo para admirar tu rostro, tu cabello, tu cuerpo. Elije una cosa que te guste de ti, solo una. Por ejemplo a mí la verdad me gustan mis ojos, son pequeños y por lo general lucen cansados gracias a mis ojeras (las tengo desde pequeña..), pero son míos. Esos ojos que están ahí frente al espejo no los tiene nadie más. Puede que tal vez encuentre ojos parecidos, pero jamás unos que se igualen a los míos.

 

 

 

Eso que elegiste, ya sean tus ojos, tu cabello, tu sonrisa... es única. TÚ eres única, no hay nadie que tenga esa sonrisa, o ese cabello. Eso es lo que te hace especial y perfecta.

 

Ahora solo sonríele a tu reflejo y di "en verdad mis ojos/cabello/labios son hermosos, yo soy hermosa y soy única".

 

Ahora sí estás lista para comenzar con el pie derecho! Sal y muéstrale al mundo lo hermosa que eres por ser diferente a ellos!

 

Espero que en verdad les ayude este consejo, que igual no fue tan rápido, pero es algo que pueden aplicar cuando se vean al espejo, en lugar de criticarse, busquen mejor algo bueno en ustedes, todo es bueno, pero es difícil encontrarlo por toda la publicidad que vemos en el mundo de lo que es "bello" y que no lo es.

 

Alégrense de ser únicas y diferentes! Eso es lo que las hace especiales :D

 

Siempre recuerden que nadie es perfecto.

 

 

We all have inner battles with ourselves, sometimes is just too much the pressure we put on our shoulders to be “perfect” it’s literally exhausting. Each “imperfection” we find in ourselves sticks in our mind, to the point where we believe such “imperfection” is really there and must be eliminated, one way or another.

 

I write this because I have been battling with myself all my life, going from love, to hate, to slowly learning to accept myself and my body as it is. Today I want to share a small tip I sometimes use to help myself into a healthy self-esteem and to learn how to love myself more every day.

 

Here’s what you’re going to do:

 

When you wake up in the morning and look in the mirror, don’t start by saying “omg, I look terrible, look at those huge dark circles!” you just started your day terribly.

 

Don’t say or think anything, take your time to really appreciate your face, your hair, your body. Choose one thing you like about yourself, just one. For example, I really like my eyes, they’re small and look tired in general because of my dark circles (I’ve had them since I was a child), but they’re mine. Nobody else has the same eyes. Maybe I will find a person whose eyes are alike, but I will never find eyes that are exactly the same as mine.

 

Whatever you chose, whether it’s your eyes, your hair, your smile, whatever it is, it’s unique. YOU are unique; there is no one in the world that has the same smile, or the same hair. That is what makes you special and perfect

 

Now just smile to your reflection and say “I really do have beautiful eyes/hair/lips, I am beautiful and I am unique”.

 

And now you’re ready to start your day with the right foot! Go out there and show the world just how beautiful you are by being different than everyone else!

 

I really hope you find this tip helpful, even though it wasn’t really quick, but it’s something you can put in practice every time you look in the mirror, instead of pointing put everything you dislike about yourself, just try to find something you like. Everything about you is good and perfect, it’s just hard to notice thanks to all the publicity around us telling us what’s “beautiful” and what’s not.

 

Be happy for being unique and different! That’s what makes you special :D

 

Always remember that no one is perfect.

 

 

Be unique. Stay strong